Snelmenu

Feestdagen zonder gedoe!

Hét e-book voor mama’s die een suiker-en stressvrije decembermaand willen met hun gezin!

Feestdagen suikervrij zonder gedoe Ester Wiemer K.I.D.S.

Minder suiker, minder stress, maar méér genieten van december? 

Zie ginds komt de suiker?

Het is weer december en ik hoor en zie ouders om me heen worstelen. Het is een maand om te genieten, maar ondertussen… 

  • … word je knettergek van alle lekkernijen in de winkel?
  • … heb je feestdagenstress over wat je op tafel moet zetten?
  • … geen idee hoe je een kidsproof kerstdiner verzorgt?
  • … wil je je kids ook nog een beetje gezond laat eten in deze maand?

Herken jij dit ook?

  • je kids zijn in de decembermaand extra druk en hieperdepiep?
  • je kids lijken wel niets gezonds meer naar binnen te werken tijdens al die feestdagen?
  • je wilt december graag ook nog een beetje gezond laten zijn maar je hebt geen idee hoe?
  • je wilt je kind wel gewoon wat Sint en Kerst lekkernijen toestaan?
  • je wilt je gasten wat lekkers voorzetten, maar je hebt geen zin in stress en tijdrovend gedoe?
  • het schoolkerstdiner, wat is verantwoord en toch nog leuk genoeg?

December is genieten voor iedereen, dus ook voor jezelf!

Juist nu wil je niet alleen maar nee moeten zeggen, maar zeker ook niet altijd ja!

 
Het is heerlijk om gezellig de keuken in te duiken met je kids om heerlijke lekkernijen te maken die veel gezonder zijn dan wat er in de winkel ligt. Zodat jullie genieten van verantwoorde hapjes en lekkernijen, ook om mee te nemen naar het schoolkerstdiner bijvoorbeeld en voor oud & nieuw.

En dan wél graag zonder stress. Dus niet dat iedereen geniet en jij loopt te stressen.

KIDS Ester Wiemer

Ik ben Ester Wiemer en ik wil, net als jij, ook gewoon kunnen genieten in december! 

Samen met Elco heb ik 3 kids. Daan van 17, Sterre van 15 en Sev, onze uk van bijna 3.

Nadat ik 7 jaar geleden al mijn voeding radicaal omgooide naar extreem gezond, wilde ik dat mijn gezin óók gezond ging eten. Maar wat voor mijzelf werkte, bleek helemaal niet zo simpel voor mijn kids.

In de jaren die volgden heb ik alles wel zo’n beetje uitgeprobeerd, van heel streng tot heel losjes. Na al die jaren hebben we nu onze ideale leefstijl daarin gevonden. Eentje waar we allemaal blij van worden. We eten en leven gezond, maar zonder teveel gedoe!

Precies dát is wat ik het hele jaar wil, maar vooral in december! Want dan wil ik zelf ook extra genieten!

Feestdagen zonder gedoe!

Gezondere recepten voor lekkernijen tijdens Sinterklaas, Kertst en Oud & Nieuw en het schoolkerstdiner en feestelijke desserts met veel minder suiker!

Bomvol tips en ideeën voor zo min mogelijk stress en gedoe voor jou tijdens deze drukke maand, zodat je kunt genieten! Inclusief kidsproof kerstdiner tips!

Heerlijke zoetigheid om samen met je kids te bakken én heerlijke hartige hapjes. Alle recepten zijn glutenvrij of eenvoudig glutenvrij te maken.

Met icoontjes is aangegeven wanneer iets goed geschikt is voor het school kerstdiner en of het kan worden ingevroren, zodat je het vooruit kunt maken.

Dít vind je allemaal in het boek:

  • kruidnoten
  • appel kaneelmuffins
  • speculaaskoekjes
  • no bake speculaastaart (met mijtersjabloon!)
  • speculaasbroodjes met chocola
  • banketstaafjes
  • warme chocoladekokosmelk
  • kaneelpannenkoeken
  • kerstbrood
  • tulband
  • chocolade pinda truffels
  • kerstchocolade
  • Pepparkakor (gemberkoekjes)
  • wraps met 3 vullingen
  • gevulde eieren
  • kaasstengels
  • appelflapjes
  • banaan blauwe bessenijs
  • milkshake
  • frambozenmousse
  • chocoladetaart met aardbeien
  • kids proof kerstdiner tips
  • wat zullen we eten?
  • anti feeststress tips

Het e-book is vanaf nu te koop!
Koop het los, of neem mijn cadeau aan en profiteer van een set van

4 e-books met 25% decemberkorting!     ↓↓↓

Feestdagen zonder gedoe!
1 x e-book

12,50 incl. BTWIn winkelmand

Decemberbundel
4 x e-book met 25% korting

4 x e-book met 25% korting

75,00 47,50 incl. BTWIn winkelmand

testemoninal Ester Wiemer 2
testemoninal Ester Wiemer 1

Veel gestelde vragen:

Zijn alle recepten in het e-book helemaal suikervrij?
Nee. De recepten bevatten veel en veel minder suiker dan reguliere producten uit de winkel, maar helemaal suikervrij zijn ze niet. Er wordt gebruik gemaakt van zoetmiddelen als honing, dadels of banaan.
Zijn de recepten glutenvrij?
Ja, de recepten zijn glutenvrij. Soms is er een alternatief genoemd dat wel gluten bevat, bijvoorbeeld spelt bladerdeeg, maar alle recepten zijn in de basis glutenvrij.
Waar kan ik alle ingrediënten krijgen?
Op een enkel ingrediënt na, is alles in de grotere supermarkten te verkrijgen. Lekker makkelijk!
Zijn de recepten ook koemelkvrij?
Nee, de recepten zijn niet koemelkvrij. Toch zijn ze wel eenvoudig koemelkvrij te maken, door bijvoorbeeld roomboter één op één te vervangen voor kokosolie en room te vervangen voor een plantaardige versie.
Zijn de recepten geschikt voor alle leeftijden?
Ja, in principe wel. Hier smullen zowel mijn pubers als mijn peuter er van. Vanaf dat je kindje met de pot mee eet, kun je deze recepten ook gewoon laten proeven en als je oma op visite komt, geniet die er vast ook lekker van!
Gezond, maar dan gewoon zonder gedoe... Want als het leuk blijft, doen je kids lekker mee!
December zonder gedoe K.I.D.S. Ester Wiemer
" "